Mincir Heureux, méthode globale avec la notion de plaisir comme axe central et fondamental
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Cette méthode est-elle scientifique ou médicale ?


Non, elle est purement le fruit de ma volonté de changer ma relation avec la nourriture. Elle est donc issue de ma réflexion et de mon expérience.

Je ne suis ni nutritionniste, ni coach sportif, ni comportementaliste, ni psy, juste quelqu'un qui veut trouver des solutions concrètes à des problèmes précis. Comme cela fonctionne sur moi, il est possible que cela aide d'autres personnes qui veulent changer cet aspect de leur vie, mais qui n'ont pour l'instant pas trouvé de solution.


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