Mincir Heureux, méthode globale avec la notion de plaisir comme axe central et fondamental

Sauce soja légère

Sauce soja légère

Le goût sucré de la sauce soja pour relever le goût de vos plats !



  • PRÉPARATION : 1 minute(s)
  • CUISSON / AUTRE : 0 minute
  • TEMPS TOTAL : 1 minute(s)
  • PORTION(S) : 1


partager sur Facebook


Composition

Moulin 5 baies / poivres de DucrosMoulin 5 baies / poivres de Ducros
Sauce soja Suzi WanSauce soja Suzi Wan
Lait écrémé bio LactelLait écrémé bio Lactel
Petits Suisses Gervais 20%Petits Suisses Gervais 20%
Moulin ail de DucrosMoulin ail de Ducros

Préparation

  • Mélanger 1 Petit-Suisse (0 ou 20%) ou encore meilleur un yaourt Yopa (consistant et onctueux) à 1 cuillère-à-soupe de sauce soja, ajouter de l'ail en poudre et poivrer
  • Diluer avec du lait pour obtenir une consistance plus liquide selon goût et bien mélanger
  • C'est prêt !



La majorité des recettes présentées sur ce site utilisent des ingrédients achetés dans la grande distribution (conserves, surgelés, etc.) car c'est le mode de consommation de bon nombre d'entre-nous, mais il est évident que si vous avez accès à un potager, un marché (classique ou bio), une cueillette, des petits producteurs locaux, une AMAP ou des commerces de proximité avec des produits frais (primeur, boucher, poissonnier...) c'est encore mieux ! Ce sera juste plus long à cuisiner, mais évidemment encore plus sain !



Autres idées à manger de la même catégorie



Retourner en haut de la page

exprimez-vous !


Tous les champs sont obligatoires, merci de les renseigner avant de valider.

champ obligatoire !  

champ obligatoire !  
> Votre adresse ne sera pas affichée sur le site.
> Une adresse erronnée peut entraîner la suppression du commentaire.


champ obligatoire !


Protec
champ obligatoire !  




Retourner en haut de la page