
Moins d'une minute pour modifier considérablement la saveur de votre yaourt... et prendre ainsi plus de plaisir à le déguster, sans en augmenter beaucoup la valeur énergétique.- PRÉPARATION : 1 minute(s)
- CUISSON / AUTRE : 0 minute
- TEMPS TOTAL : 1 minute(s)
- PORTION(S) : 1
Composition

Yaourt Yopa nature Yoplait

Arôme naturel de citron Vahiné
Préparation
- Il vous suffit tout simplement d'ajouter à votre yaourt quelques gouttes d'arôme naturel (2 à 6 selon sa force et votre palet) et de mélanger (j'utilise un arôme naturel de citron, car il est réputé comme "aliment santé")
- C'est prêt !
Variante(s)


Vous pouvez bien entendu utiliser tout arôme naturel qui vous plait !

Comme sur la photo, vous pouvez également râper un petit morceau de chocolat noir pour diversifier les textures et le goût : utilisez votre économe (outil pour éplucher les légumes) pour râper le chocolat, quelques secondes plus tard, de beaux copeaux dans votre yaourt !
Note : J'utilise les yaourts Yopa nature de Yoplait (2 fois plus de protéines, faibles en matière grasse - aucun édulcorant, aucun conservateur) car je trouve qu'ils sont onctueux à souhait et vraiment très consistants : lorsque l'on essaye de réduire les portions, c'est intéressant d'avoir une bonne sensation de satiété en fin de repas !La majorité des recettes présentées sur ce site utilisent des ingrédients achetés dans la grande distribution (conserves, surgelés, etc.) car c'est le mode de consommation de bon nombre d'entre-nous, mais il est évident que si vous avez accès à un potager, un marché (classique ou bio), une cueillette, des petits producteurs locaux, une AMAP ou des commerces de proximité avec des produits frais (primeur, boucher, poissonnier...) c'est encore mieux ! Ce sera juste plus long à cuisiner, mais évidemment encore plus sain !
Autres idées à manger de la même catégorie