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Aller au hammam / sauna

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Description

Les bains de chaleur sèche ou humide permettent d'évacuer les toxines, mais également de se détendre et d'évacuer le stress.

Un petit moment à soi pour le corps et la tête.

Attention toutefois leur pratique est déconseillée pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque, d'infection aiguë ou d'autres problèmes graves, en dehors de ces contre-indications, ces techniques sont conseillées dans bon nombre de pathologies comme les rhumatismes, etc. (source : Association Française de Sauna) ou tout simplement pour un bon moment de détente, seule ou à plusieurs !





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