Mincir Heureux, méthode globale avec la notion de plaisir comme axe central et fondamental

Jardiner

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Description

Il n'est pas forcément nécessaire d'avoir un jardin pour jardiner : un petit balcon, ou même des plantes d'intérieur si on n'en a pas, suffisent. Tout le monde peut mettre les mains dans la terre, faire des semis, observer ses plantations grandir, etc !

Voici tout à fait le genre d'activités qui permet de se vider la tête, car on se concentre sur autre chose, et l'avantage c'est qu'on peut pratiquer de jour comme de nuit... mais évitez quand même de passer la tondeuse à 3 heures du matin, ça peut énerver les voisins !





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