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S'asseoir sur un banc et écouter la nature

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Description

Très simple à réaliser et totalement gratuit ! Toutes les villes ont des bancs publics, choisissez-en un au calme de préférence (dans un jardin ou parc public si possible) et regardez, écoutez, profitez.

Cela peut également être l'occasion de faire une séance de méditation (réfléchir sur soi, sur son avenir proche, sur ce qui s'est passé de bien dernièrement...).





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